Аэробика для мозга
25 июня 2014 года в БИЦ им. Герцена продолжился цикл лекций «Аэробика для мозга», на которых любой желающий может узнать, как улучшить свои интеллектуальные способности.
Инструктор по гигиеническому воспитанию ГБ №20 Л.П. Шельмина раскрывает тайны мозга и дает простые рекомендации, позволяющие отодвинуть старость и болезни, ведь активная мозговая деятельность значительно продлевает жизнь и улучшает иммунитет.
Одним из таких способов является чтение вслух. Мозгу подобная деятельность чрезвычайно полезна: во время чтения вслух активизируется большее количество участков коры головного мозга, чем при чтении про себя. Если сделать громкие чтения семейной традицией, можно не только получить нагрузку для нервных клеток, но и разнообразить времяпровождение, обогатив общение эмоциями и интеллектуальными впечатлениями.