Централизованная библиотечная система г.Ростова-на-Дону

Полетаева, Анастасия.

  Скандинавская ходьба.Секреты известного тренера / Анастасия Полетаева. - Санкт-Петербург : Питер, 2015. - 124, [1] с. : ил. ; 22 см.

Аннотация:

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палка доступна, проста и невероятна эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии. Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной "Школы скандинавской ходьбы" Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в "Школе скандинавской ходьбы".

Наличие в филиалах: